O “casal maromba”

Oi pessoal. O blog casal maromba foi criado com o intuito de levar todas as informações possíveis do mundo fitness pra vocês. Meu nome é Myllena , administradora do blog e meu namorado é o Lucas , também administrador . 

Antes eu tinha uma vida nada saudável, pesava 78 kg e tinha apenas 154 cm , bf: 36% , estava no meu sobrepeso, até que decidi mudar e foi a melhor escolha da minha vida. 

Comecei a Reeducação alimentar e corrida 1 hora por dia, e com apenas 6 meses eliminei 28 kg, e fiquei com 50 kg,  “magrinha”  porem somente na balança, pois eu era aquela falsa magra, com peso baixo e bf: 26% ainda muito alto. 

Foi quando eu conheci meu atual namorado, começamos a ficar e depois namorar, ai contei pra ele da minha história e ele me ajudou, montou um treino na academia pra mim e uma dieta legal , comecei a seguir e hoje com 10 meses de academia mudei totalmente, atualmente estou com 55 kg e um bf de 10% , e agora faço acompanhamento com o nutricionista Bricio Geraldeli .

Resolvi fazer esse blog pra poder contar sobre a minha evolução e talvez até motivar , inspirar e ajudar ! 

“Se for desistir de algo, desista de ser fraco ” 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s